Erschöpft, frustriert, ausgebrannt? - Durchatmen und neue Kraft schöpfen!
Wer viel leistet und Verantwortung trägt, egal im Beruf, in der Familie oder Beziehung, von wem vieles abhängt und viel erwartet wird, muss vermehrt auf sich selbst achten, um gesund zu bleiben. Lernen Sie im neuen Buch von Dr. med. Frank Meyer, wie es auch Ihnen gelingen kann, Stress zu reduzieren, das Burnout rechtzeitig zu erkennen und erfolgreich zu bewältigen! Der erfahrene Hausarzt gibt wertvolle Tipps zur Selbstbehandlung mit bewährten Naturheilmitteln sowie präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen im Buchtext und auf CD. Folgen Sie dieser Einladung zur Selbsterfahrung und finden Sie heraus, was Ihnen gut tut und wie Sie es Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren können!
